orientación profesional

¿Le suena?

Jayda está lista para embarcarse en una nueva etapa de su vida. Durante los últimos cinco años ha trabajado de camarera: ¡disfrutaba de la camaradería, el ritmo rápido y el dinero! Pero ahora está convencida de que ha llegado el momento de cambiar. Y, al mismo tiempo, no está muy segura de cuál podría ser ese cambio ni de lo que vendría después. Al tratar de averiguarlo, sólo puede volver a las cosas que le han interesado durante años, antes de que la facilidad del trabajo en un restaurante se convirtiera en algo de lo que era difícil escapar: Jayda es una ávida fotógrafa y artista. Siempre ha pensado que sólo eran pasiones, pero ahora quiere convertirlas en un trabajo. Le apetece dejar el restaurante, pero no tiene ahorros suficientes para hacerlo. ¿Cómo lo hace la gente como ella?

Cathy empieza a preocuparse por su seguridad laboral. Su empresa está haciendo recortes: lo han llamado "reestructuración estratégica". En los últimos seis meses, varios de sus compañeros de trabajo han dimitido o han sido despedidos, a otros les han reducido la jornada laboral y a algunos les han ascendido. El resultado final es una clara sensación de inestabilidad, y dado que ella es el único sostén de su familia, la realidad es que sin su sueldo la familia no podría cubrir sus necesidades básicas, ¡la ansiedad de Cathy va en aumento! En consecuencia, le da pavor ir a trabajar cada mañana en un empleo que antes le encantaba y tiene pesadillas con el despido, en las que no puede dejar de pensar ni en sueños. ¿Hay alguna salida? ¿Tiene que dejarlo o puede volver a encontrar la magia en este trabajo?

Woody está a punto de jubilarse y está muy emocionado. Ha ahorrado lo suficiente para tener una jubilación cómoda y está listo para empezar este nuevo capítulo de su vida. Sin embargo, tener tantas opciones sobre qué hacer con todo el tiempo que va a recuperar le ha puesto un poco nervioso. Claro, al principio será agradable, pero ¿y si se aburre después de unos meses sin trabajar? ¿Debería volver a estudiar, o tal vez enseñar a otros el oficio en el que trabajó durante 20 años? Durante los últimos años, incluyendo los últimos meses que se están construyendo hacia el día de su partida, Woody ha estado tan preocupado por el trabajo que ha olvidado lo que solía hacer para divertirse. Ya es hora de que se siente y empiece a decidir qué hacer a continuación, pero le gustaría tener a alguien con quien hablar de todo esto aparte de sus amigos y su cónyuge; son amables, pero no objetivos, y no parecen tomarle en serio; no paran de decirle que está exagerando.

El mundo del trabajo

Si nuestra experiencia hablando con asesores sirve de indicación, pocas personas parecen tener una comprensión real de algo parecido a una "filosofía del trabajo": alguna razón general por la que el trabajo no debe evitarse o tolerarse, sino algo en lo que debemos sumergirnos con toda nuestra persona como medio de autorrealización. No lo enseñan en la academia (no en ningún sentido experiencial), y parece tonto enfadarse con ellos por no hacerlo, ya que el énfasis académico se aleja naturalmente de la praxis hacia lo esotérico y lo teórico. Y aunque los trabajadores modernos Y aunque los trabajadores modernos pueden tener varios trabajos diferentes a lo largo de, por ejemplo, sus veinte años, se necesitan mentores y guías que puedan mirar a través del viaje con perspicacia y experiencia para hilvanar una narrativa coherente que podríamos llamar "carrera", a partir de la cual uno empieza a entender tanto el "trabajo" (lo que hacemos) como el "yo" (quiénes somos) y "el yo-trabajo" (quiénes somos en el trabajo) y "el yo-trabajo" (lo que tenemos que trabajar sobre nosotros mismos tal y como se revela en una variedad de entornos, incluido el trabajo).

¿Qué es el asesoramiento profesional?

En pocas palabras, la orientación profesional es un proceso de asesoramiento mediante el cual una persona se descubre y se comprende a sí misma y al mundo laboral con el fin de tomar decisiones profesionales, educativas y vitales.

Los tiempos cambian

El asesoramiento profesional, o coaching profesional, es cada vez más importante debido a la naturaleza cambiante del trabajo en la era moderna, a menudo denominada "la era de la información", en la que la tecnología y la globalización han cambiado radicalmente el panorama de la vida laboral. Citando al inmortal Bob Dylan, "the times - they are a'changin'" (los tiempos están cambiando). Cada día se crean nuevos puestos de trabajo (basta con echar un vistazo a los sectores de la informática y la sanidad), mientras que otros se trasladan a mercados extranjeros, se reducen, se subcontratan a la tecnología o la IA (inteligencia artificial), o se eliminan por completo. Además, la deuda de los préstamos estudiantiles está aumentando y probablemente no se detendrá en mucho tiempo. La deuda de 1,3 billones de dólares, unida a la falta de determinados puestos de trabajo, ha hecho que muchos se sientan ansiosos y frustrados. Sin embargo, incluso con la incertidumbre laboral, las tasas de desempleo están bajando constantemente. En octubre de 2010, el desempleo era de un asombroso 10%, y ha variado desde entonces (haga clic aquí para ver la tasa actual).

Aunque el mundo laboral está cambiando rápidamente, no debería sorprendernos que muchos de nosotros no podamos seguir el ritmo. A los seres humanos nos encanta la constancia, pero el trabajo es cada vez menos constante. Parece que la idea de acceder a un empleo y permanecer en él hasta la jubilación es un sueño que la mayoría sólo desea. La Oficina de Estadísticas Laborales completó un estudio longitudinal en 2015 sobre el número de empleos que los baby-boomers han tenido a lo largo de su vida. Se descubrió que los participantes tenían 11,6 empleos de media antes de los cuarenta años. La Oficina de Trabajo afirmó que se estima que esta cifra aumentará con el tiempo, especialmente a medida que nos globalizamos cada vez más.

El impacto de los turnos de trabajo

En consecuencia, muchas personas experimentan una disonancia cognitiva en torno al trabajo. Por un lado, se nos ha dicho que la mayoría de la gente tiene un trabajo para toda la vida. Por otro, para muchos trabajadores esta idea no se está materializando. La idea del "sueño americano" está tan grabada en nuestra conciencia que puede estar perjudicándonos más que ayudándonos. Tenemos que empezar a replantearnos la idea de que alcanzaremos nuestros objetivos profesionales de forma lineal. En lugar de un camino claro hacia el éxito profesional, hay que esperar baches en el camino.

Debido a la confusa naturaleza del trabajo, el asesoramiento profesional parece sensato, e incluso necesario. ¿Quién no se beneficiaría de una persona objetiva con la que hablar de su carrera y de sí mismo? Un orientador profesional puede ayudarle a descubrir su profesión preferida. Las evaluaciones psicológicas, la edición del currículum y la ayuda para practicar la entrevista son sólo algunas de las formas en que los orientadores profesionales pueden ayudar en relación directa con los cambios de trabajo o de profesión. Pero, en términos más generales, el asesoramiento profesional puede ayudarle a explorar las formas en que sus experiencias infantiles o adultas le han influido y moldeado y, como tales, las formas en que habrán moldeado su propia carrera. 

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Sugerencias para este momento

1. Si está buscando trabajo y se siente abrumado, dé un paso atrás. Recuerde que buscar y conseguir un empleo puede llevar tiempo, y que los empresarios suelen recibir cientos o miles de candidatos para un mismo puesto gracias a Internet. Date tiempo para lamentarte si no consigues el trabajo que quieres, y felicítate si consigues una entrevista, se materialice o no en un empleo. Siéntate con las emociones que afloran durante este proceso.
2. El autocuidado es importante porque te da tiempo para procesar tus decisiones profesionales. El yoga y la meditación son formas de volver a conectar con lo que realmente quieres de la vida. Conectar tu mente y tu cuerpo puede reducir la ansiedad que sientes. Esto te permitirá pensar con claridad sobre tu próxima carrera.
3. Escribe lo que TÚ quieres de la vida. Examina lo que te han dicho sobre el trabajo y lo que crees que debería ser el trabajo. ¿Coinciden? Si no es así, ¿por qué? ¿Cómo afecta esto a la imagen que tienes de ti mismo y a tus elecciones profesionales?
4. Sé amable contigo mismo. La gente cambia de profesión continuamente. Dejar un trabajo por otro no es irresponsable. De hecho, puede mejorar tu salud mental y convertirte en un trabajador más productivo. Concéntrate en lo que necesitas de tu empresa, Y en lo que puedes dar a tu empresa. Cuanto más coincidan estas dos cosas, mejor.
5. Si has aceptado un trabajo por razones de supervivencia, recuerda que no tiene por qué ser tu "trabajo para siempre". A medida que pase el tiempo, aparecerán más trabajos y podrás cambiar de puesto. Sé positivo y recuerda que puedes conseguir tus objetivos.

 Si algunas de ellas te parecen difíciles o inalcanzables sin ayuda, te has topado precisamente con una de las razones por las que la gente acude a los orientadores profesionales. 

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