asesoramiento para problemas de compromiso

¿Le suena?

Zack tiene 28 años y muchos éxitos. Es inteligente, tiene muchos amigos y acaba de terminar su primer año de doctorado. Y... nunca ha tenido una relación que dure más de seis meses. Justo cuando las cosas empiezan a ponerse serias, se le ocurre algo de su pareja que no le gusta: algo que ha estado ahí desde el principio, normalmente dentro de su campo de conciencia, y que pasa de la columna de "aceptable" a la de "rompedor de tratos". Esto ha ocurrido tres veces sólo en los últimos veinticuatro meses, y cada vez que ocurre, Zack se pregunta si estará solo para siempre. Cree que quiere tener una relación seria, pero prácticamente no sabe por qué se vuelve tan quisquilloso cuando se acercan los seis meses.

Al comenzar el que será su sexto año de universidad, Jennifer se pregunta por qué no puede encontrar una carrera que le guste. Lo ha intentado casi todo en su campo de interés: psicología, inglés, teatro e incluso historia, que le gustaba más que cualquier otra cosa, pero cuando se dio cuenta de que su única posibilidad para una carrera a largo plazo era la enseñanza, se sintió inmediatamente desanimada y perdió la motivación para continuar. Cuando se le pide que explique por qué tiene problemas, Jennifer dice que parece como si no pudiera elegir una sola carrera sin saber que va a ser permanentemente feliz en ella; si no, ¿qué sentido tiene? Es más, ¿cómo puede elegir una sola carrera si hacerlo es limitarse a otras en las que podría ser más feliz?  

A Gabby siempre le ha gustado la emoción del cortejo. Cree que es divertido descubrir a alguien y saber quién es. Sus antiguas parejas confirman que el periodo inicial de la relación con ella está marcado por el misterio, la intriga, las risas y la pasión. Es conocida por pasar horas y horas con sus nuevos amores, analizando sus esperanzas y deseos mutuos, descubriendo lo que les mueve. Inevitablemente, se queda tan atrapada disfrutando del momento que empieza a tramar y planear en voz alta todos los viajes que pueden hacer juntos, la gente que conocerán y la vida que llevarán. Sus compañeros están encantados con la idea y empiezan a "enamorarse". Pero poco después se les pasa la emoción. Y Gabby se aburre, espera con impaciencia la siguiente relación y se distancia cada vez más de sus parejas (que suelen estar realmente desconcertadas): deja de responder a las llamadas y los mensajes de texto, deja de seguir a sus amigos en las redes sociales y, en general, desaparece de la faz de la tierra. Cuando por fin reaparece, semanas o incluso meses después, se pone en contacto con sus parejas para disculparse y suele explicarles que está demasiado ocupada para sentar la cabeza. Pero ni siquiera ella está convencida. Si eso es tan cierto, ¿por qué siempre es igual y por qué tiene que dejar a su paso una estela de amantes devastados?

Por qué a la gente le cuesta comprometerse

Los problemas de compromiso pueden ser benignos: es cierto que, a veces, las personas simplemente no están preparadas para comprometerse desde el punto de vista del desarrollo o de la logística (por ejemplo, un nuevo trabajo, todavía están estudiando). Pero nunca hay un momento ideal para iniciar o mantener una relación, y cuando los problemas de compromiso son temas recurrentes en la vida de alguien, lo más probable es que se originan en un lugar de dolor. A menudo, los problemas de compromiso en St. Louis pueden ser el resultado de haber sido muy herido o decepcionado en una relación importante al principio de la vida con figuras parentales, amigos, profesores o mentores, o romances tempranos, incluyendo (y a veces especialmente) los de nuestra adolescencia, que tendemos a descartar intelectualmente por haber sido "poca cosa".  

Todo ello puede causar importantes disfunciones en nuestras vidas porque, sencillamente, estamos cableados para la conexión. Según el Dr. Matthew Lieberman, profesor de Psicología de la UCLA, "en muchos estudios sobre mamíferos, desde los roedores más pequeños hasta nosotros, los humanos, los datos sugieren que estamos profundamente moldeados por nuestro entorno social y que sufrimos mucho cuando nuestros vínculos sociales se ven amenazados o se rompen". Cuando esto ocurre, nuestro anhelo natural de conexión profunda se une a un miedo muy comprensible, que en última instancia produce un comportamiento confuso. Intentar mantener una relación seria con alguien que tiene problemas de compromiso puede ser muy difícil en este sentido, debido a la enorme energía que se necesita para encontrar el equilibrio entre estas fuerzas opuestas. Con demasiada frecuencia, sin una ayuda más concentrada, como el asesoramiento para problemas de compromiso, la relación simplemente no puede funcionar.

Es más, cuando nuestra lucha por mantenernos comprometidos se filtra a otras áreas de nuestra vida, puede que nos encontremos no sólo saltando de una relación a otra, sino también de una carrera a otra, de unos estudios a otros y/o, finalmente, de un trabajo a otro. Y antes de que empieces a citar estadísticas, aunque algunas investigaciones han apuntado a la idea de que es más probable que nunca que tengamos varios trabajos a lo largo de la vida, otras también lo contradicen. Hay una diferencia entre explorar una variedad de opciones y vagar sin rumbo de un trabajo, un acontecimiento vital o una relación inconexos a otro. La diferencia -la verdadera diferencia- puede encontrarse haciéndose esta sencilla pregunta: "¿Estoy realmente satisfecho con mi vagabundeo, o en realidad es sintomático de un problema más profundo en mí?".

Por qué merece la pena trabajar el compromiso

Tener un sinfín de relaciones terminadas es un asunto solitario. Una vez que estés preparado para reconocer que te cuesta comprometerte, estarás en el camino de aprender a experimentar relaciones significativas y sanas. Empezar a trabajar en el compromiso requiere un poco de "acto de fe": recuerda que tendrás que enfrentarte a tu miedo innato a que te limiten o a que te hagan daño. Pero puedes experimentar la comodidad y las recompensas que supone estar en una relación estable, amorosa y duradera.

Nota para quienes salen continuamente con personas con problemas de compromiso

Vale la pena señalar que hay señales particulares que indican que estás en una relación con alguien que tiene problemas de compromiso - a continuación se enumeran algunas de ellas. Si te encuentras regularmente y/o repetidamente saliendo con personas con problemas de compromiso, esto puede ser difícil de escuchar, pero vale la pena investigar si tú mismo tienes problemas de compromiso, y/o si estás continuamente jugando tu propio miedo al abandono, donde eres propenso a estar en relaciones con aquellos que son, irónicamente, propensos a abandonarte.

Señales de que estás en una relación con alguien que tiene problemas de compromiso:

• Incapacidad general o falta de voluntad para hacer planes de futuro, o voluntad de hacerlos sólo para cancelarlos abruptamente.
• Desean que su relación se ajuste a sus horarios y no están dispuestos a sufrir molestias por ello.
• Una vez que tienes la sensación de que la relación va más allá del enamoramiento inicial hacia un compromiso más serio, crean distancia. Este ciclo puede repetirse.
• Sólo parecen interesados en una relación contigo mientras finjas que no te interesa
• Un historial de "citas en serie" sin relaciones duraderas.
• Si alguien con problemas de compromiso tiene una vena especialmente manipuladora y/o carece realmente de perspicacia en su comportamiento, puede acusarte de ser "demasiado pegajoso" o "demasiado necesitado" si expresas tu preocupación por cualquiera de los aspectos anteriores.

¿Es realmente necesario el asesoramiento para problemas de compromiso en San Luis?

De acuerdo, tienes problemas de compromiso, ¡lo admites! ¿Y ahora qué?

Es importante determinar desde el principio si estás preparado para trabajar en ello. Pregúntate: "¿Es esto realmente un problema?". Es una empresa que merece la pena porque el asesoramiento no es necesario si estás satisfecho con la vida que llevas. Podríamos llamar "fóbicos al compromiso" a las personas que sólo están interesadas en las citas ocasionales, pero eso no es justo mientras estén haciendo lo que quieren hacer. En otras palabras, el asesoramiento para problemas de compromiso es apropiado cuando no estás comprometido con relaciones a largo plazo, pero realmente quieres estarlo. También puede ser útil para las personas que no están necesariamente interesadas en una relación duradera, pero que quieren saber cómo pueden dejar de herir a su pareja y ser más honestas para no prometer cosas que no pueden cumplir en el calor del momento.

Aquí tienes algunas sugerencias adicionales que puedes probar:

• Si te parece bien mantener relaciones a corto plazo pero no quieres herir a los demás, comunícate abierta y honestamente con tus parejas sobre tus intenciones desde el principio. Si te das cuenta de que quieres "complacer a la gente" y prometer más de lo que puedes dar, sal de la relación o busca ayuda inmediatamente.
• Si estás luchando con problemas de compromiso, pero en última instancia y genuinamente quieres estar en una relación estable, a largo plazo y comprometida, comienza por enfrentar tu miedo a ellos directamente. Reconoce en voz alta ante ti mismo, ante tu pareja y ante un terapeuta que no quieres huir. Esto le dará miedo, pero es un primer paso importante para establecer un compromiso de cambio.
• Reconoce tus miedos cuando surgen en una relación y controla lo que te dices a ti mismo. Ser consciente de cuándo está ocurriendo esto puede darte el poder de decidir qué quieres hacer con ello como una elección consciente, en lugar de como una reacción instintiva. En otras palabras, puedes elegir responderte a ti mismo de forma saludable y tranquilizadora, en lugar de decir simplemente "RUUUUUUUUUUUNNNNNNNNN!!!!!!".
• Fíjate en el tipo de personas con las que sales. A menudo, las personas con miedo al compromiso están perpetuamente en relaciones con personas con miedo a ser abandonadas. Es muy posible que salgas con personas con las que en realidad no eres compatible para tener una razón para acabar dejándolas. Intenta "pensar al revés". Lánzate y encuentra una relación con alguien con quien normalmente no considerarías salir a primera vista.
• En medio de tu relación, sigue comunicando lo que realmente te pasa, incluso cuando quieras alejarte. Si te hirieron en algún momento de la relación, hubo un tiempo en que te resultaba adaptable cerrarte y huir, pero eso ya no funciona y está causando tantos problemas como los que pretende solucionar. Se necesita valor y vulnerabilidad, una pareja comprensiva te ayudará y colaborará contigo. No tienes por qué enfrentarte solo a tus problemas de compromiso.

¿Necesita ayuda con todo esto? Nosotros podemos ayudarle.

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