¿Le suena?

Anna Lynn siempre supo que le gustaban las mujeres, pero nunca salió con ellas. Creció en un hogar cristiano conservador, donde pensó que hacerlo no sólo le valdría el rechazo de su familia, sino también de Dios. En la universidad conoció a Luke y disfrutó mucho de su compañía. Nunca se sintió atraída físicamente por él, pero salió con él de todos modos, e incluso rezó para que él fuera la respuesta a su lucha de toda la vida y una forma de dejar atrás su atracción por las mujeres. La semana pasada le propuso matrimonio, y sólo algunos de sus amigos más íntimos entendieron por qué ella aún no había dado una respuesta.

Adam y su pareja Joe llevan juntos más de 3 años y por fin se van a casar. Mientras que la familia de Joe siempre le ha apoyado, los padres de Adam siguen diciéndole que "no creen" en la homosexualidad. Cada vez que sale el tema (y parece que cada vez con más frecuencia), los padres de Adam comentan que están deseando que supere esta "fase". Aunque Adam está emocionado por casarse, la forma en que sus padres le ven a él y a su pareja pesa mucho.

Jo Jo nació Joseph y en un cuerpo masculino, pero en el fondo siempre ha sabido que era una chica. Jo Jo es veterana del ejército de Estados Unidos y se ha jubilado recientemente tras trabajar en el mismo puesto de informática en una gran empresa durante más de 40 años. Ahora que está jubilada, por primera vez se siente segura para abrazar su identidad de género. Jo Jo nunca se casó, no tiene hijos y sus padres han fallecido. Aunque desea desesperadamente tener una comunidad, intenta pensar que su falta de vínculos es, al menos en parte, una bendición: así nadie más tiene que ver su transición. El único pariente que tiene es su hermano, que no quiere saber nada de ella ahora que se identifica como mujer, pero por suerte su amiga de toda la vida, Jeanine, la apoya y acude con ella a todas sus citas médicas. Aun así, Jo Jo desearía tener a alguien más objetivo con quien hablar. Realmente se sentía muy sola.

Tara y Ashley llevan casados casi 18 meses: ¡no tenían ni idea de lo duro que puede ser el primer año de matrimonio! Ashley se va mucho por trabajo y a Tara a menudo le toca llevar todas las cargas del hogar, además de su trabajo como profesora de primaria. No sólo eso, sino que los padres de Tara no apoyan su matrimonio y regularmente envían por correo a Tara y Ashley panfletos sobre "terapia de conversión". Tara y Ashley saben que pueden hacer que su relación funcione y están pensando en acudir a terapia de pareja para obtener más apoyo, sobre todo porque no cuentan con el apoyo de su familia. Pero no saben dónde buscar.

Discriminación y salud mental

Existen muchos estereotipos sobre gays, bisexuales, lesbianas y transexuales. Es más, las leyes de nuestro país aún no son plenamente inclusivas y afirmativas. Aunque estamos haciendo progresos, como la sentencia del Tribunal Supremo que declara constitucionales los matrimonios entre personas del mismo sexo, la intolerancia, los prejuicios y la discriminación siguen existiendo.

Es importante entender que la discriminación puede tener un fuerte impacto en tu salud mental si te identificas como LGBTQ. He aquí algunas formas en que esto es cierto:

• Las personas LGBT de entre 10 y 24 años tienen mayor riesgo de suicidio que las que se identifican como heterosexuales.
• En la comunidad transexual, las tasas de suicidio son exponencialmente más altas, oscilando entre el 38 y el 65% de las personas que se identifican como heterosexuales.
• Para hacer frente a la situación, se ha descubierto que alrededor del 25% de las personas que se identifican como LGBT abusan del alcohol.

Encontrar asesoramiento LGBT en San Luis

En el pasado, el propio campo de la salud mental ha perpetrado la estigmatización y el maltrato de las personas LGBT, e incluso ha provocado discriminación y prejuicios directos. El Manual Diagnóstico y Estadístico de la Asociación Americana de Psiquiatría es la "biblia psicológica" y contiene una lista de todos los principales trastornos psicológicos que los profesionales del sector consideran que existen en la actualidad. Versiones anteriores del mismo incluían la "homosexualidad" como trastorno, en fecha tan reciente como los años ochenta. Por no mencionar que todavía se ofrecen "tratamientos" con la intención de ayudar a "curar" a la gente de su "homosexualidad".

Estos supuestos "tratamientos" no sólo son fraudulent, ya que ser gay o trans no es algo que necesite cura, también está perpetuando el estigma en torno a la identificación como gay, lesbiana, bisexual o transgénero. Importantes organizaciones como la American Counseling Association no ni siquiera consideran válidos estos "tratamientos".

Cuando busques un profesional de la salud mental, es fundamental que te asegures no sólo de que acudes a alguien abierto y que reafirma tu sexualidad, sino también de que está informado y dispuesto a ayudarte en temas como la salida del armario, la transición y la discriminación social o familiar, así como de que conoce las muchas formas en que las relaciones LGBTQ+ pueden presentar diferencias culturales en torno a conceptos como la no monogamia y otros. Puede que incluso quieras a alguien especializado en terapia de pareja para homosexuales. No es necesariamente necesario que alguien sea LGBT, y de hecho, muchas personas LGBT encuentran el proceso de asesoramiento con consejeros no LGBT bastante poderoso. Sin embargo, puede que te sientas más seguro con un consejero LGBT.

Sea cual sea su decisión, en Change, Inc. Louis, nos dedicamos a proporcionar un espacio seguro.

Si te identificas como LGBT, aquí tienes algunas cosas importantes que debes tener en cuenta:

• Las redes de apoyo son vitales. Tanto si sufres discriminación a nivel social como si te enfrentas individualmente al estrés y el dolor del rechazo de tu familia o tus amigos, es fundamental que te pongas en contacto con personas integradoras y que afirmen tu sexualidad. Unirte a un grupo de apoyo o asistir a eventos LGBTQ puede empezar a crear una red de apoyo para ti.
• Sepa que todo mejora. Más de 600.000 personas se han unido a la campaña It Gets Better de Dan Savage, que nos recuerda que, aunque ahora sea duro, tienes un futuro, puedes experimentar el amor y la intimidad, ¡y hay un lugar para ti! Encontrar el apoyo de otras personas que han pasado por experiencias similares a la tuya es una forma estupenda de aliviar parte del estrés y el dolor de la discriminación.
• Hablar con un consejero. Hablar con un terapeuta que es abierto, afirmativo, inclusivo y bien informado como los consejeros LGBT en Change, Inc. Louis es una gran manera de trabajar a través de su viaje, si usted está recién comenzando su proceso de salir del armario, han estado fuera durante años, o está cuestionando su orientación sexual o identidad de género.
• Recuerda, todo el mundo tiene problemas... ¡pero ser LGBT no es uno de ellos! En una sociedad que estigmatiza negativamente a todo tipo de personas, las personas que muestran prejuicios o intolerancia son las que tienen el problema. Ser LGBT es normal y puedes tener una vida sana y plena.

¿Necesita ayuda con todo esto? Nosotros podemos ayudarle.

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