La mayoría de los clientes se sienten nerviosos al principio. Algunos incluso dicen sentirse perdidos a mitad de camino. Y, francamente, ¿por qué no? El asesoramiento es un proceso un tanto misterioso, tanto por su naturaleza como por el hecho de que no hay mucho escrito...
Una de las preguntas más habituales que me hacen en terapia es: "¡¿Estoy loco?!". Mis clientes tienden a preguntarse cómo se comparan con todas esas personas "normales" que hay ahí fuera. Esta pregunta me recuerda a Alicia en el clásico de Lewis Carroll de 1865, Alicia...
Cuando sufrimos una pérdida, de repente un millón de cosas reclaman nuestra atención: hacer arreglos, ocuparnos de los negocios, asegurarnos de que los niños están bien y lidiar con nuestros propios sentimientos de pena y pérdida. En estos momentos de estrés es fácil olvidarse de cuidar de...
He estado un poco deprimido últimamente.
Espera... ¿lo he dicho en voz alta?
No importa. Es verdad de cualquier manera. Es verdad. Soy terapeuta, y he estado deprimido últimamente. En realidad es notable lo predecible que es este tipo de cosas para mí.
Pensar positivamente sobre las personas que forman parte de nuestra vida reconoce que tienen defectos y fallos que pueden afectarnos, y nos permite tomar decisiones informadas sobre cómo interactuar sin dejar de pensar positivamente en ellas. Para ello, aprendemos a...