Cómo cuidarse durante el duelo: 7 consejos
Cuando sufrimos una pérdida, de repente un millón de cosas reclaman nuestra atención: hacer arreglos, ocuparnos de los negocios, asegurarnos de que los niños están bien y lidiar con nuestros propios sentimientos de pena y pérdida. En estos momentos de estrés es fácil olvidarse de cuidar de...¿Los terapeutas también se deprimen?
He estado un poco deprimido últimamente.
Espera... ¿lo he dicho en voz alta?
No importa. Es verdad de cualquier manera. Es verdad. Soy terapeuta, y he estado deprimido últimamente. En realidad es notable lo predecible que es este tipo de cosas para mí.
¿Pensamiento positivo o simple negación?
Pensar positivamente sobre las personas que forman parte de nuestra vida reconoce que tienen defectos y fallos que pueden afectarnos, y nos permite tomar decisiones informadas sobre cómo interactuar sin dejar de pensar positivamente en ellas. Para ello, aprendemos a...¿Debo reunirme con un terapeuta más joven que yo?
En Change, Inc. Louis Counseling & Psychiatry, hemos hecho todo lo posible para construir un equipo superior de expertos en salud mental. Una de las cosas que puede notar en nuestro equipo es que somos... ¿cómo decirlo? ¿Frescos? ¿Alegre? Algo así. Esto también es una estrategia de contratación deliberada por mi parte como fundador y director clínico de Change, Inc. en general y veterano de 13 años en el sector de la salud mental.