Lecciones de Alicia en el País de las Maravillas: ¡¡¡Aquí todos estamos locos!!!
Una de las preguntas más habituales que me hacen en terapia es: "¡¿Estoy loco?!". Mis clientes tienden a preguntarse cómo se comparan con todas esas personas "normales" que hay ahí fuera. Esta pregunta me recuerda a Alicia en el clásico de Lewis Carroll de 1865, Alicia...
¿Los terapeutas también se deprimen?
He estado un poco deprimido últimamente.
Espera... ¿lo he dicho en voz alta?
No importa. Es verdad de cualquier manera. Es verdad. Soy terapeuta, y he estado deprimido últimamente. En realidad es notable lo predecible que es este tipo de cosas para mí.
¿Pensamiento positivo o simple negación?
Pensar positivamente sobre las personas que forman parte de nuestra vida reconoce que tienen defectos y fallos que pueden afectarnos, y nos permite tomar decisiones informadas sobre cómo interactuar sin dejar de pensar positivamente en ellas. Para ello, aprendemos a...
Cómo pedir perdón
A la mayoría nos cuesta pedir perdón. Si algunos de los políticos de nuestro país (o la forma en que reaccionamos ante ellos) sirven de indicación, disculparse es prácticamente antiamericano. Va a contracorriente de un pueblo que se enorgullece de ser el primero en todo (aunque no lo seamos: el orgullo ciega).