Ya sea que celebremos el Adviento, Hanukah, Kwanzaa, la llegada de San Nicolás o la reunión familiar a la vieja usanza, es natural que esperemos esta época del año con esperanza y entusiasmo en nuestros corazones.
Pero a veces toda esa esperanza y entusiasmo pueden empezar a parecerse mucho a las expectativas. Esas que inevitablemente conducen a la decepción, la frustración o la tristeza. Parecen especialmente potentes durante las vacaciones.
En Change, Inc. Louis Counseling & Psychiatry, hemos hecho todo lo posible para construir un equipo superior de expertos en salud mental. Una de las cosas que puede notar en nuestro equipo es que somos... ¿cómo decirlo? ¿Frescos? ¿Alegre? Algo así. Esto también es una estrategia de contratación deliberada por mi parte como fundador y director clínico de Change, Inc. en general y veterano de 13 años en el sector de la salud mental.
En enero de 2012, un hombre saltó a la parte trasera del coche de mi mejor amigo y me puso una pistola en la cabeza.
Acabábamos de salir de un evento de trabajo y yo había aparcado en una calle lateral oscura. Mi amiga se había ofrecido a llevarme a mi coche para que "estuviera segura", pero antes de que pudiera salir de su coche nos atracaron a punta de pistola.
Cuando la gente se inscribe en los servicios de asesoramiento en St. Louis, una de las preguntas más frecuentes en una llamada telefónica inicial o correo electrónico es: "¿Cuánto me va a costar?" En una época en la que la atención administrada nos ha enseñado a pensar muy poco en nuestra propia atención y a confiar en ellos para resolver las cosas, las personas a menudo se sorprenden de las tarifas de las distintas prácticas en el área de St. Louis y no tienen realmente una idea exacta de lo que "deberían" pagar.
En algún momento habrás pensado que te pasa algo porque no consigues ser feliz.
Por muchos libros de autoayuda que leas, consejeros con los que hables o medicamentos que tomes, la felicidad no se mantiene.
Experimentas momentos de alivio de la infelicidad, pero siempre acabas volviendo al punto de partida.
¿Estás descontento? Únete a la fiesta...